Mat Pilates

Beschreibung

Starte energiegeladen in Deinen Alltag und spüre, wie Dein Körper stärker, stabiler und ausgeglichener wird.   Dieser Power Pilates Kurs bietet Dir ein dynamisches Ganzkörpertraining, das Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer effektiv miteinander verbindet. Durch fließende Sequenzen stärkst Du gezielt Deine Tiefenmuskulatur und verbesserst gleichzeitig Deine Haltung und Körperspannung.   Freue Dich auf ein intensives Workout mit motivierender Atmosphäre - dieses eignet sich für alle Fitnesslevel.